津田沼にあるエステサロン 美しい素肌へ:お顔のむくみ💦気になりませんか?

query_builder 2020/05/23
ブログ
3Dリフトセラピー
ブログをご覧頂きありがとうございます(^^♪ 

全国的に感染者数が減少してきましたね! 
外出自粛制限が解除されるまで、もう少しの辛抱だといいですね~ 

私、千葉でエステサロンをさせて頂いていますが、自宅は富山なので… 
3月までは月2回ほど、富山と千葉を往復しておりました。 
4月1日に千葉に戻ってから、移動が難しくなったので💦 
もう結構長いこと、千葉のサロンに籠ってます 
公共交通機関は一度も使ってないなぁ。 
近くのイオンとミニストップに食料品を買いに行くくらいですね。 

日頃から運動不足なのは否めないのですが… 
こうなるとますます!運動量減りますよね💦 

毎日朝晩のスキンケア時に簡単なリンパマッサージをしていますが、 
それでも時折、顔のむくみが気になることがあります(~_~;)  
もともと水太り体質…湿気が苦手。 
気温が高いのは耐えられるけど、湿度が高いのは超苦手💦 
旦那さんから「まわりの湿気を吸って大きくなってるんだね!」なんて言われたことも…(-_-メ) 

そもそも、誰かと会ってお話する機会が激減しているので、 
表情も真顔でいる時間がきっと多くなってる! 
顔の筋肉を動かしていないんだなあと痛感しました(>_<)

そこで思い出したのが「笑い体操」です。 
前職は介護士をしていたのですが、 
その時によくご利用者様たちと「笑い体操」をしていました(^_^)v 

基本的には思い切り声を出して笑うだけなんですが、 
人間の脳は結構おバカさんなので、笑う真似をしているだけでも 
「いま楽しいんだな」と勘違いしてくれて、 
幸せホルモンが分泌されるそうですよ! 
『笑い』には自律神経&ホルモンバランスを整え、免疫力をアップする効果も! 
良いことづくめですね(^^♪ 

さすがに1人でサロンにいて、大声で笑うのはどうかと思いますが、 
とにかく顔の筋肉を動かしたいので、 
鏡を見て笑顔の練習とかもいいかもです! 
 
油断して緩んではいけないとは思いつつ、 
やっぱり自粛制限の解除は待ち遠しいですね。 
私自身も早くエステ受けたいなぁ。 

皆様の笑顔とご健康を心より願っております。 
最後までお読みいただき、ありがとうございました(*^▽^*) 

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