津田沼にあるエステサロン　美しい素肌へ：お顔のむくみ💦気になりませんか？

ブログをご覧頂きありがとうございます(^^♪　

全国的に感染者数が減少してきましたね！　
外出自粛制限が解除されるまで、もう少しの辛抱だといいですね～　

私、千葉でエステサロンをさせて頂いていますが、自宅は富山なので…　
３月までは月２回ほど、富山と千葉を往復しておりました。　
４月１日に千葉に戻ってから、移動が難しくなったので💦　
もう結構長いこと、千葉のサロンに籠ってます♥　
公共交通機関は一度も使ってないなぁ。　
近くのイオンとミニストップに食料品を買いに行くくらいですね。　

日頃から運動不足なのは否めないのですが…　
こうなるとますます！運動量減りますよね💦　

毎日朝晩のスキンケア時に簡単なリンパマッサージをしていますが、　
それでも時折、顔のむくみが気になることがあります(~_~;)　　
もともと水太り体質…湿気が苦手。　
気温が高いのは耐えられるけど、湿度が高いのは超苦手💦　
旦那さんから「まわりの湿気を吸って大きくなってるんだね！」なんて言われたことも…(-_-メ)　

そもそも、誰かと会ってお話する機会が激減しているので、　
表情も真顔でいる時間がきっと多くなってる！　
顔の筋肉を動かしていないんだなあと痛感しました(>_<)

そこで思い出したのが「笑い体操」です。　
前職は介護士をしていたのですが、　
その時によくご利用者様たちと「笑い体操」をしていました(^_^)v　

基本的には思い切り声を出して笑うだけなんですが、　
人間の脳は結構おバカさんなので、笑う真似をしているだけでも　
「いま楽しいんだな」と勘違いしてくれて、　
幸せホルモンが分泌されるそうですよ！　
『笑い』には自律神経＆ホルモンバランスを整え、免疫力をアップする効果も！　
良いことづくめですね(^^♪　

さすがに1人でサロンにいて、大声で笑うのはどうかと思いますが、　
とにかく顔の筋肉を動かしたいので、　
鏡を見て笑顔の練習とかもいいかもです！　
　
油断して緩んではいけないとは思いつつ、　
やっぱり自粛制限の解除は待ち遠しいですね。　
私自身も早くエステ受けたいなぁ。　

皆様の笑顔とご健康を心より願っております。　
最後までお読みいただき、ありがとうございました(*^▽^*)